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	<title>Stefanie Fuchsmann &#187; Abnehmen</title>
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	<description>Dipl. Ernährungswissenschaftlerin</description>
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		<title>Aktuelle Kurstermine</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Mar 2009 16:49:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefanie Fuchsmann</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Der Kurs “ICH nehme ab” zur Gewichtsreduktion ohne Hungern, Kalorienzählen und JoJo-Effekt  startet wieder! Dauer: 10 x 90 min, einmal wöchentlich Ihre Vorteile: Professionelle und individuelle Betreuung maximal 12 Teilnehmer umfangreicher Seminarordner Qualitätsgeprüft von Ihrer Krankenkasse. Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse 75-100 % für den Ernährungs- UND Bewegungskurs. Die 1. Kursstunde dient der Information über den [...]]]></description>
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		<title>Der Gummibärchen &#8211; Mythos</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Feb 2009 17:02:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefanie Fuchsmann</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Sie denken, dass Gummibärchen beim Abnehmen helfen, weil sie kein Fett enthalten? Falsch, Gummibärchen bestehen quasi nur aus Zucker, der vom Körper auch in Fett umgewandelt werden kann und außerdem den Heißhunger auf Süßes weiter schürt. 100 g Gummibärchen enthalten durchschnittlich umgerechnet 25 Stücken Würfelzucker. In den Tüten sind meist um die 300 g enthalten, [...]]]></description>
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		<title>Ernährungsumstellung = Verzicht ?</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 11:08:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefanie Fuchsmann</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Sie sind zu dick und wollen abnehmen? Um organische Ursachen z.B. eine Schilddrüsenunterfunktion auszuschließen, sollten Sie sich zuerst ärztlich untersuchen lassen. Um langfristig abzunehmen, ist die beste Möglichkeit eine Ernährungsumstellung. Was heißt das genau? Der erste Schritt ist die Suche nach den Ursachen für das Übergewicht. Die Ursachen sind sehr individuell verschieden und vielschichtig, aus [...]]]></description>
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		<title>Der Diäten &#8211; Irrtum</title>
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		<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 10:57:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefanie Fuchsmann</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Diäten versprechen eine schnelle Gewichtsreduktion. Sie müssen sich nur ein paar Tage oder Wochen mit eintönigen Essplänen quälen und schon sind Sie die überflüssigen Pfunde los. Klingt so verlockend wie die immer neuen Namen der Diäten in den bunten Zeitungen. Wenn Sie eine Diät machen, nehmen Sie weniger Kalorien zu sich und nehmen meist tatsächlich [...]]]></description>
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