<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Stefanie Fuchsmann &#187; Übergewicht</title>
	<atom:link href="http://www.stefanie-fuchsmann.de/themen/ubergewicht/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.stefanie-fuchsmann.de</link>
	<description>Dipl. Ernährungswissenschaftlerin</description>
	<lastBuildDate>Sat, 17 Dec 2011 21:16:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Was tun bei Heißhunger ?</title>
		<link>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/03/was-tun-bei-heishunger/</link>
		<comments>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/03/was-tun-bei-heishunger/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Mar 2009 13:50:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefanie Fuchsmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diäten]]></category>
		<category><![CDATA[Gesunde Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Übergewicht]]></category>
		<category><![CDATA[Heißhunger]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefanie-fuchsmann.de/?p=132</guid>
		<description><![CDATA[Zunächst muss unterschieden werden zwischen Hunger und Appetit. Bei Hunger knurrt der Magen, der Körper macht uns sehr deutlich darauf aufmerksam, dass er Nahrung benötigt. Appetit ist das Verlangen nach einem ganz bestimmten Lebensmittel und kann auch auftreten, wenn wir eigentlich satt sind. Heißhunger gehört eher in diese Kategorie, eine bessere Bezeichnung wäre Heißappetit. Wird [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/03/was-tun-bei-heishunger/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Aktuelle Kurstermine</title>
		<link>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/03/aktuelle-kurstermine/</link>
		<comments>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/03/aktuelle-kurstermine/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Mar 2009 16:49:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefanie Fuchsmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diäten]]></category>
		<category><![CDATA[Gesunde Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Kurse]]></category>
		<category><![CDATA[Übergewicht]]></category>
		<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefanie-fuchsmann.de/?p=109</guid>
		<description><![CDATA[Der Kurs “ICH nehme ab” zur Gewichtsreduktion ohne Hungern, Kalorienzählen und JoJo-Effekt  startet wieder! Dauer: 10 x 90 min, einmal wöchentlich Ihre Vorteile: Professionelle und individuelle Betreuung maximal 12 Teilnehmer umfangreicher Seminarordner Qualitätsgeprüft von Ihrer Krankenkasse. Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse 75-100 % für den Ernährungs- UND Bewegungskurs. Die 1. Kursstunde dient der Information über den [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/03/aktuelle-kurstermine/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Haysche Trennkost</title>
		<link>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/02/haysche-trennkost/</link>
		<comments>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/02/haysche-trennkost/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Feb 2009 19:12:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefanie Fuchsmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Diäten]]></category>
		<category><![CDATA[Übergewicht]]></category>
		<category><![CDATA[Insulin-Trennkost]]></category>
		<category><![CDATA[Säure-Basen-Haushalt]]></category>
		<category><![CDATA[Schlank im Schlaf]]></category>
		<category><![CDATA[Trennkost]]></category>
		<category><![CDATA[Übersäuerung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefanie-fuchsmann.de/?p=94</guid>
		<description><![CDATA[Der amerikanischen Arzt Howard Hay (1866-1940) hat die Haysche Trennkost entwickelt. Dabei sollen eiweißreiche und kohlenhydratreiche Lebensmittel getrennt verzehrt werden, also nicht zusammen während einer Mahlzeit. Nach Hay sollen Kohlenhydrate und Eiweiß nicht zusammen gegessen werden, weil sonst die Verdauung beeinträchtigt ist. Diese Theorie beruht auf längst überholten Ansichten. Unser Körper ist dafür geschaffen, beide [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/02/haysche-trennkost/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Der Gummibärchen &#8211; Mythos</title>
		<link>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/02/der-gummibarchen-mythos/</link>
		<comments>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/02/der-gummibarchen-mythos/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Feb 2009 17:02:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefanie Fuchsmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Übergewicht]]></category>
		<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefanie-fuchsmann.de/?p=83</guid>
		<description><![CDATA[Sie denken, dass Gummibärchen beim Abnehmen helfen, weil sie kein Fett enthalten? Falsch, Gummibärchen bestehen quasi nur aus Zucker, der vom Körper auch in Fett umgewandelt werden kann und außerdem den Heißhunger auf Süßes weiter schürt. 100 g Gummibärchen enthalten durchschnittlich umgerechnet 25 Stücken Würfelzucker. In den Tüten sind meist um die 300 g enthalten, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/02/der-gummibarchen-mythos/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ernährungsumstellung = Verzicht ?</title>
		<link>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/02/ernahrungsumstellung-verzicht/</link>
		<comments>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/02/ernahrungsumstellung-verzicht/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 11:08:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefanie Fuchsmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Übergewicht]]></category>
		<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Ernährungsumstellung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefanie-fuchsmann.de/?p=51</guid>
		<description><![CDATA[Sie sind zu dick und wollen abnehmen? Um organische Ursachen z.B. eine Schilddrüsenunterfunktion auszuschließen, sollten Sie sich zuerst ärztlich untersuchen lassen. Um langfristig abzunehmen, ist die beste Möglichkeit eine Ernährungsumstellung. Was heißt das genau? Der erste Schritt ist die Suche nach den Ursachen für das Übergewicht. Die Ursachen sind sehr individuell verschieden und vielschichtig, aus [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/02/ernahrungsumstellung-verzicht/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Der Diäten &#8211; Irrtum</title>
		<link>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/02/der-diaten-irrtum/</link>
		<comments>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/02/der-diaten-irrtum/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Feb 2009 10:57:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefanie Fuchsmann</dc:creator>
				<category><![CDATA[Übergewicht]]></category>
		<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Jojo-Effekt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.stefanie-fuchsmann.de/?p=45</guid>
		<description><![CDATA[Diäten versprechen eine schnelle Gewichtsreduktion. Sie müssen sich nur ein paar Tage oder Wochen mit eintönigen Essplänen quälen und schon sind Sie die überflüssigen Pfunde los. Klingt so verlockend wie die immer neuen Namen der Diäten in den bunten Zeitungen. Wenn Sie eine Diät machen, nehmen Sie weniger Kalorien zu sich und nehmen meist tatsächlich [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.stefanie-fuchsmann.de/2009/02/der-diaten-irrtum/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

